白癜风治疗的好吗 https://m.39.net/pf/a_4793212.html俗话说：药补不如食补。在“药食同源”的食材中，不管是中医还是西医几乎都首推山药。其实对于我们来说，山药这种食材可能再普通不过了，菜场里几乎一年四季都会有山药的存在。老祖宗说了：秋冬吃山药，胜过吃补药。多吃点好的山药，养脾胃、补气养血。真正的“国宝级”铁棍山药！大家都知道山药是个宝，可哪里的山药最好呢？李时珍《本草纲目》早有记载：“山药唯有怀山药药效最佳”。“怀”指河南焦作温县地区，怀山药健脾胃、补肺肾、益气补虚，有美肤养颜，增强记忆，抵抗肿瘤等效果。而温县的铁棍山药又分沙土和垆土，沙土比较常见，垆土则是极品中的极品。不夸张地说，温县垆土铁棍山药的药效是其他山药的十倍！今日推荐：温县垆土铁棍点击图片，享预售优惠价↓温县铁棍山药自周代起就是贡品，作为河南名产、“四大怀药”之一，从古至今都被誉为“国药之宝”。纯天然种植，十年等一季大家都知铁棍山药好，但山药种植不但艰辛、还很繁重。“一年种铁棍，十年无地力”，在温县种植山药有一个不成文的规定。需要“打一枪换个地方”，一块地每10年才能种一茬山药。因为铁棍山药非常费地，它能长到地下一米左右，身上的根毛孔还很粗大，就像无数张嘴，生长过程中会吸收地里所有微量元素。土壤中各种养分，差不多需要十年才能恢复。这就是温县铁棍山药虽然口碑好、药效好，却种植困难、产量低、价格也偏贵的原因。正因为和人参一样，霸地、生长周期长、滋补功效好，所以温县铁棍山药还有个美称——“怀参”。还有一个原因让温县铁棍山药种植困难就是特有土壤——垆土地。这种太行山与黄河交汇独有的土壤，土质坚硬、种植艰难，但土壤中富含多种微量元素。正宗温县铁棍山药，采挖起来却非常不容易，立秋过后，头茬山药就开始采挖。▲先用人工挖开深约80厘米的沟（因为土地地质坚硬，无法使用机器开挖）▲然后沿着沟，用铁锨从侧面挖出来，还必须使用双手拿出来，否则有可能会被掰断。▲当挖出来时！最细的那头是根（从地表往下，使劲生长，汲取着地下的矿物质元素和精华，越往下越粗，是不是很神奇）？！▲工人们在下面采挖，其余人们则负责清理山药上厚厚的垆土。▲刚刚出土的铁棍山药外皮非常容易被刮破，所以需要工人小心翼翼的堆放。▲刚出土，带有胡须！还能看见很明显的铁锈色斑痕，铁棍山药也是因此得名。营养价值丰富，药食兼用9月，随着立秋的到来，铁棍山药也陆续开始上市啦，养生正当时！《本草纲目》概括其五大功用：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润脾”。比起普通山药来，温县铁棍山药还一定程度能帮助润泽皮肤、亮发。铁棍山药富含22种氨基酸、硒、铁、锌、钙等营养物质，是适合长期食用的养生食材，这样的山药才能给身体最好的滋补，入秋食用有利于健康养生。山药性温和，多吃能养脾胃，同时也是中老年人的食疗圣品。看到这里，您是不是想尝尝正宗铁棍山药的味道呢？以下是铁棍山药的美食制作参考，营养健康，美味十足：宝宝爱吃的蓝莓铁棍山药补脾养胃,生津益肺爱人喜欢吃的拔丝铁棍山药健脾补肺、固肾益精、调节代谢爸妈爱吃的清蒸铁棍山药益脑养颜、抗衰老、增强免疫胃不舒服，加班熬夜山药小米粥，食一小碗说了这么多，最后给大家带来一波福利~湖北卫视健康生活家推荐温县垆土铁棍源头产地，保真、保正宗入口即化，干香绵甜家庭实惠装（克/箱）每箱约29-33根左右原价79元/箱限时特惠：63元/箱精致伴手礼装（克/箱）每箱约14-16根左右原价99元/箱限时特惠：79元/箱产品预售，9月15日统一河南发货▼点击下图即可购买▼活动时间：年9月6日—9月16日
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